Nous passons beaucoup de temps assis. Or, une immobilité prolongée a des effets néfastes sur notre santé, indépendamment de l’activité physique pratiquée. Comment y remédier au quotidien ? Selon le dernier baromètre de Santé publique France, plus de 20 % des adultes passent plus de 7 heures assis par jour ; le temps quotidien passé
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